ランニング超入門教室
運動経験の少ない方、過去にはじめたものの挫折した方向けに、歩くところからはじめ、ケガせず末永くランニングを続けられる知識・技術を学べる教室です。
●日 時 10月期：10日・17日（全２回、予備日 24日・31日）
11月期：7日・14日（全２回、予備日 21日・28日）
12月期：5日・12日（全２回、予備日 19日・26日）
※いずれも火曜日
19：30～20：45
●場 所 西部総合公園（体育館玄関前集合）
●対象者 どなたでも
●講 師 吉川 勝（写真）
（健康運動指導士・日本スポーツ協会公認
スポーツプログラマー /地域おこし協力隊）
●定 員 先着10名（定員になり次第締切）
●参加費 各月 1,000円（2回分。保険料込み、当日徴収）
●持ち物 汗拭きタオル、飲み物
