申込はこちらから

レッスンの様子はこちらの動画をご覧下さい。

  ヨガティスとは，その名のとおり，ヨガとピラティスの良い所取りをしたエクササイズで，ヨガで呼吸を整えつつ，普段使わない身体の深部の筋力を鍛えます。運動不足を感じている方、お腹周りが気になる方、そして男性の方も参加お待ちしてます。講師は常陸大宮市在住の長岡真由美さんで、明るいキャラと丁寧な指導で参加者が急増中の人気教室です。1度参加申し込みをしてしまえばご自身の都合の良い日だけ参加する方式ですので（全キャンセル以外は欠席連絡不要）、お気軽にお申し込みください。

期　　日　　令和6年4月10日・24日、5月8日・22日（全4回、すべて水曜日）　　　　　　

時　　間　　昼の部14:30～15:30、夜の部19：00～20:00

場　　所　　西部総合公園体育館トレーニングルーム（※4月10日の夜の部：くりえいとセンター）

対　　象　　どなたでも

講　　師　　長岡真由美氏

参 加 料　　  800円／回

定　　員　　20名

その他　　　・ヨガマット（タオルケット等代用可）、汗拭きタオル，飲み物，バスタオルを持参してください。

申込方法　　こちらからホームページへアクセス。または事務局電話宛に「ヨガティス教室（昼または夜の部）参加申込」とショートメール送信。

問合せ　　　スポーツ教室事務局　電話 070-8395-5796