運動経験の少ない方、過去にはじめたものの挫折した方向けに、歩くところからはじめ、ケガせず末永くランニングを続けられる知識・技術を学べる教室です。

●日　　時　 10月期：10日・17日（全２回、予備日　24日・31日）

　　　　　　11月期：7日・14日（全２回、予備日　21日・28日）

　　　　　　12月期：5日・12日（全２回、予備日　19日・26日）

　　　　　　※いずれも火曜日

　　　　　　19：30～20：45

●場　　所　西部総合公園（体育館玄関前集合）

●対象者　どなたでも

●講　　師　吉川　勝（写真）

（健康運動指導士・日本スポーツ協会公認

スポーツプログラマー /地域おこし協力隊）

●定　　員　先着10名（定員になり次第締切）

●参加費　各月 1,000円（2回分。保険料込み、当日徴収）

●持ち物　汗拭きタオル、飲み物

●申込方法　WEBフォームへアクセス、またはEメール